Nếu làm việc 8 tiếng mỗi ngày thì cường độ âm thanh tối đa nơi làm việc phải được giới hạn ở 85 dB, đi chơi ở những club, sự kiện thể thao,... với độ ồn từ 100 dB trở lên thì thời gian an toàn chỉ là 15 phút, thanh thiếu niên nghe nhạc trên các thiết bị di động nên giới hạn dưới 1 giờ mỗi ngày, nghe thành nhiều đợt và vặn nhỏ âm lượng khi nghe,... Đó là khuyến cáo mà tổ chức y tế thế giới (WHO) vừa đưa ra trước thực trạng toàn cầu đang có 1,1 tỷ người trẻ đang bị đe dọa sức khỏe thính lực.
WHO khẳng định hãy vặn nhỏ âm lượng ngay từ hôm nay để đảm bảo ngày mai không bị điếc vĩnh viễn. Những người trẻ thường có thói quen nghe nhạc âm lượng lớn trên các thiết bị di động, lại thường xuyên tiếp xúc với các sự kiện âm nhạc, thể thao hoặc bar, clubs cường độ âm thanh lớn. Kết quả là hiện đang có hơn 1,1 tỷ người trong độ tuổi từ 12-35 đang đứn trước nguy cơ điếc.
Một số nghiên cứu trước đây cho thấy số người trẻ bị tổn thương thính lực đã tăng mạnh trong thập niên qua và nguyên nhân chủ yếu chính là nghe nhạc từ thiết bị di động với âm lượng lớn. Hồi năm 1994, tỷ lệ trẻ vị thành niên Mỹ bị suy giảm thính lực là 3,5% và con số này đã tăng lên 5% vào năm 2006. Để chống lại nguy cơ này, WHO khuyến cáo thời gian nghe nhạc trên các thiết bị di động tối đa mỗi ngày chỉ là 1 giờ và âm lượng chỉ nên ở mức 60%.
Khuyến cáo trên được đưa ra dựa trên 2 yếu tố có thể gây hại của việc nghe nhạc là thời gian nghe và âm lượng khi nghe. Thông thường thì tiếng nói chuyện vào khoảng 60 dB và không gây ra bất cứ tổn thương nào. Tuy nhiên, chỉ với tiếng động cơ của một chiếc xe tải vào khoảng 85 dB là đã có thể gây tổn thương thính lực vĩnh viễn sau 8 giờ liên tục. Những âm thanh như tiếng sấm hoặc một tiếng kèn Vuvuzela sẽ vào khoảng 120 dB và sẽ gây tổn thương thính lực chỉ sau 9 giây. Suy giảm thính lực gây ra bởi những tiếng ồn này có thể ngay lập tức hoặc cũng có thể hình thành dần dần theo thời gian do những cấu trúc cực kỳ nhạy cảm trong tai bị tổn thương ngày này qua ngày khác.
Và theo giáo sư chuyên ngành thính học Kathleen Campbell tại Đại học Y khoa Illinois thì headphone có cả mặt tốt lẫn mặt xấu. Theo ông thì những chiếc tai over-ear hoặc tai nghe chống ồn là khá lý tưởng bởii chúng kích thích người dùng vặn nhỏ âm lượng khi nghe nhạc. Người ta có xu hướng muốn nghe nhạc của họ lớn hơn các tiếng ồn khác nhưng nếu họ không nghe tiếng ồn, có thể họ sẽ không vặn âm lượng nhạc lớn lên. Trong khi đó những chiếc tai nghe khác lại khiến chúng ta muốn vặn âm lượng lớn lên và một sự thật đáng sợ rằng chỉ cần vặn âm lượng tối đa thì thính lực sẽ bị tổn thương chỉ sau 4 phút. Nhiều người trẻ lại không nhận thấy được điều này bởi ảnh hưởng có thể không thể nhận thấy ngay lập tức.
Để ngăn chặn tình trạng suy giảm thính lực trở nên trầm trọng hơn, WHO lưu ý rằng các nhà sản xuất headphone và tổ chức chính phủ nên cùng nhau tạo ra các quy chuẩn phát triển thiết bị không có khả năng ảnh hưởng tới sức khỏe người nghe. Những buổi hòa nhạc hoặc clubs nên cung cấp thiết bị chặn tai hoặc những không gian yên tĩnh để tai khách tham dự có thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên đồng thời, WHO cho rằng chính những mỗi người cũng cần phải tự chăm sóc sức khỏe tai của họ. Loại nhạc mà bạn nghe có thể không quan trọng nhưng âm lượng và thời gian nghe mới là yếu tố ảnh hưởng. Tuy nhiên, giáo sư Campbell cũng nói rằng "đặc tính của từng loại nhạc cũng ảnh hưởng tới các mức âm lượng khác nhau."
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét